11月のオンラインクラススケジュール

月　19:15

　第1週　アシュタンガ スタンディング

　第2週　ストレッチポール

　第3,5週　軽く動いてお話するヨガ

　第4週　アシュタンガ ハーフ


水　19:30　リラックス瞑想


金　19:15　ロケットヨガ


土　10:00　朝ヨガ


日　11:30　ストレッチポール

ALOHA yoga

ALOHA Yogaでは、ヨガ＝”生き方が楽になる方法”をお伝えしています。 オンラインレッスン、プライベートレッスンのほか、都内スタジオのレッスンも担当しています。